Блог

Белая диета. Что это и для чего?


Что это такое белая диета?

Не стоит воспринимать словосочетание «белая диета» буквально — она не состоит исключительно из молочных продуктов. Ее суть — в исключении из рациона окрашивающих эмаль зуба продуктов.

Зачем  нужна белая диета?

Эмаль зубов имеет сложную трехмерную структуру, ее можно образно представить, как губку. После отбеливания эта губка становится чистой, свободной от пигментов. Но природа не терпит пустоты и эти места будут заняты. Лучше, если это будут неокрашенные вещества — тогда регресс минимален.

Какие продукты нужно исключить при белой диете?

Желательно избегать всех ярко окрашенных продуктов, но особенно кофе и крепкий чай. Также нежелательны красное вино, шоколад, свекла, томаты, черная смородина, кола. Если продукт имеет насыщенный красный, коричневый, фиолетовый цвет, то в нем содержатся натуральные или не очень натуральные красители. Они могут придать цвет вашим отбеленным зубам.

А кофе с молоком можно?

Нет, нельзя. Хотя кофе или чай с молоком действительно практически белые это не потому, что молоко нейтрализовало красители. Оно просто перекрыло их своим более насыщенным цветом. От латте и капучино лучше воздержаться. 

Сколько соблюдать белую диету?

Мы рекомендуем не менее 24 часов, но нет необходимости ограничивать себя дольше двух недель.

Можно ли курить после отбеливания?

Формально табак не относится к продуктам питания, но при белой диете лучше от него воздержаться. Смолы из табачного дыма достаточно сильно окрашивают эмаль независимо от метода употребления - сигарета с фильтром и без, сигара, трубка, кальян, жевательный табак или электронная сигарета. Насчет электронных сигарет пока слишком мало исследований и нет исследований, как пар воздействует на зубы, из общих соображений эффект должен быть меньше, чем у сигарет.

Что можно кушать после отбеливания зубов?

Из напитков — яблочный сок, минеральную воду, не окрашенную газировку...Из продуктов питания — рис, макароны, белое мясо, картофель, морепродукты, рыба, молочные продукты... Из соусов — бешамель, майонез. Из десертов — мед, орехи, сливочный пудинг.

Хотите иметь белоснежную улыбку? Надолго и безопасно для эмали. Ждем Вас в наших студиях отбеливания зубов Smile Bar!
Made on
Tilda